贵阳圈

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 164|回复: 0

【清炒红薯藤的做法步骤图,清炒红薯藤怎么做好吃】璐稔

[复制链接]
发表于 2020-11-10 11:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
清炒红薯藤的做法                                                                  
将红薯藤洗净,控干水分,菜杆和菜叶分开摘好。(菜杆,老的部分扔掉,嫩的掐成小段)                                                                
菜叶部分。                                                                
锅内倒入少许油,5成热时,先丢入蒜片爆香。                                                                
蒜片变成金黄时,倒入菜杆。                                                                
大火,快速煸炒。                                                                
淋一点点清水进去,利用腾起的蒸汽略炒3、5下,菜杆就基本熟了。                                                                
然后迅速倒入菜叶。                                                                
调入半勺盐,一点点味精。                                                                
兜炒均匀。关火!                                                                
简单好吃【清炒红薯藤】就可以装盘了,鲜、嫩、滑,入口清香。                                                          小贴士                  红薯叶中有丰富的黏液蛋白,它具有提高人体免疫力,增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。常食红薯叶可延缓衰老。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|Archiver|手机版|贵阳圈 |网站地图

GMT+8, 2022-12-2 14:09 , Processed in 0.132470 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表